打太極 心臟病患生活品質加分
2011/4/26 中央社 25日公佈的美國最新研究指出，打太極拳有助慢性心臟衰竭患者提升生活品質。 在波士頓進行的這項研究報告，發表在「內科醫學檔案」(Archives of Internal Medicine)期刊。研究結果指出，每週結伴打2次、每次1小時的太極拳，就足以明顯改善情緒和自信心。 研究主要作者葛蘿莉亞．葉(Gloria Yeh)說，太極似乎是低中強度運動的安全替代方案。 她說，太極是一項安全的運動，也比較容易持續練下去，在改善瘦弱、健康失調的收縮性心力衰竭病患的日常鍛鍊、生活品質、自我效能和情緒上，有其價值。 過去也曾有多項研究顯示，打太極對有高血壓、全身肌肉無力和壓力太大的人，也頗有幫助。
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