葡萄糖胺保健品 無助骨鬆

 2012-07-08 中國時報 張睿纖 「醫生，我怎麼會骨質疏鬆？我平常都有在吃葡萄糖胺保健食品耶！」一名76歲老翁不小心在廁所跌倒導致骨折，就醫檢查後發現已嚴重骨質疏鬆，但老翁卻直呼平常都有定期服用葡萄糖胺保健食品，不相信自己已骨質疏鬆。 「別再誤會了！葡萄糖胺保健食品跟骨質疏鬆一點關係都沒有。」台北榮民總醫院骨科部主任張明超指出，葡萄糖胺保健食品是保養關節軟骨的藥物，根本不會增加骨質密度，兩者完全沒有關係。 張明超表示，不少老人家聽到維骨力等葡萄糖胺保健食品，就會聯想「喔，是那個可以預防骨質疏鬆的藥」，但完全是錯誤觀念，「不管怎麼吃都不會增加骨質密度。」 女性骨質疏鬆症發生率遠高於男性，導致很多男性認為骨質疏鬆是婦女專利病，反而疏忽平常保養，但根據統計每天抽1.6根菸以上的人，會增加97％的骨折風險，男性如有抽菸習慣就是骨鬆的高危險群之一。 張明超表示，隨著男性年紀增長，受到男性賀爾蒙影響，男性也會骨質疏鬆，但門診不少男性不相信自己已骨質疏鬆，近年來經過醫界呼籲後才越來越多人重視男性骨鬆問題。 台大醫院骨科部主治醫師楊榮森表示，骨質疏鬆症並非女性專利，男性如有喝酒、抽菸習慣都是導致骨鬆的危險因子，男性平常應均衡飲食，避免抽菸、喝酒，千萬不要「鐵齒」不會罹患骨質疏鬆症。 如果已骨質疏鬆要如何延緩骨鬆現象？張明超表示，發生骨鬆後再狂吃鈣片等保健食物，並不會補充骨質密度，在年輕時就應補充維他命Ｄ和鈣質，並且保持運動、日曬習慣，如發現身高變矮、腰酸背痛現象，也應盡快就醫檢查。