健康時報國家癌症中心發佈了最新的全國癌症統計資料，報告顯示：2014年全國惡性腫瘤估計新發病例數380.4萬例，平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7個人被確診為癌症。其中，肺癌、胃癌、肝癌成為發病與死亡率最高的癌症，而腸癌、宮頸癌使女性健康受到威脅，這些高發癌症與不健康的生活方式息息相關。根據全國癌症統計資料，總結出一份全國癌症地圖，即全國各區域的高發癌症類型。
肺癌怎麼來的？肺癌是被"氣"出來的。
1、愛抽煙 眾所周知，吸煙是導致肺癌的"頭號殺手"。在世界衛生組織公佈的致癌因素中，吸煙是排在第一位的。研究發現：每天吸煙20根、煙齡超過20年患肺癌死亡的危險性增加20倍；2015年，中國疾病預防控制中心與世衛組織合作完成的中國城市成人煙草調查，資料顯示，在接受調查的14個城市中，總體吸煙率最高的城市為瀋陽，吸煙率達24.5%，男性吸煙率甚至超過了44%。吸煙與歷史因素和風俗有很大關係。以東北為例，1949年以前，東北女性吸煙率大約15%，"東北三大怪"中就有"大姑娘叼著大煙袋"的說法，該地方女性對吸煙有著歷史認同感。而在華北，解放前許多電影明星也是煙草的代言人，成為華北女性追逐的"時髦"。對策：沒有別的，為了自已與他人的健康，戒煙吧。
2. 毒氣北方地區煤的取暖以及燃氣所產生的"毒氣"也會導致肺癌。世界衛生組織已正式對外發佈，除吸煙外，裝修房間時產生的污染被列為"第二大殺手"。對策：裝修建議選擇綠色環保材料；烹飪少油炸煎炒、多蒸燉；保證廚房通風，減少廚房油煙。
02 西北：胃癌 高發區域：陝西、寧夏、甘肅、青海、新疆胃癌怎麼來的？一定程度上來說，是"吃"出來的。
在胃癌患者身上往往能找到共同點：愛吃醃製品 高鹽可以說是導致胃癌的第一殺手。攝入過量的鹽分後，容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病。而且高鹽的醃制食品，如鹹菜、醃肉等，往往含有亞硝酸鹽，更增加了致癌的可能性。我國西北地方人群胃癌高發，這與他們愛吃醃肉醃菜不無關係。西北人對紅醃菜的癡迷，是非常有名的。這種飲食方式跟胃癌發病密切相關。除了西北，盛產煙熏肉的湖南地區胃癌發病率也不低，主要與煙熏烤食物製作過程中燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴污染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。而在我們廣東地區，雖然整體胃癌發病率不算高，但東部潮汕一帶，因為有吃鹹魚醃菜的習慣，胃癌發病也較突出。對策：少吃醃制食品，如鹽漬的蘿蔔、肉類醃製品、鹹魚等。少吃高"鈉"加工食品，如火腿腸、話梅等。
03 東南農村：肝癌 高發區域：廣東、廣西、海南我們國家的肝癌發病率在全世界排名第一。肝癌為什麼偏愛中國人？一定程度上來講，是"毒素"引起的。
1.肝炎發病率高 在全國肝癌致死率高的情況下，廣東省的肝癌致死率更為突出。據瞭解，40多年來，廣東3次大規模死因調查發現，肝癌均居全省首位死因，與全國比較，廣東省肝癌死亡率較全國平均水準高出50%，是世界平均水準的3～4倍。廣東肝癌死亡率比全國平均水準高出50%，與廣東地區乙肝病毒感染率高全國平均水準接近50%有關。對策：要想肝癌的發病率降下來，一定要把肝炎控制住，這是非常明確的。
2、肝吸蟲病 據瞭解，我國有22個省市發現流行肝吸蟲病，而廣東、廣西都是嚴重的流行區之一。廣東省衛生廳的2008年資料顯示，廣東全省63個流行縣（市）的3000萬人口中，肝吸蟲的感染率達16.13%，估計感染人數500多萬，約占全國的50%。在珠江三角洲一帶，盛行吃生魚片、生魚粥，人群的感染率高達74.5%，其中一些患者出現肝膽系統的病理變化，如肝腫大、纖維化、膽結石、膽囊炎、肝膽管癌等。對策：肝癌的高危人群只要，每半年接受一次甲胎蛋白檢測與B型超聲波檢查，就能在肝癌的早期被發現出來，近半數病人能作手術切除，提高肝癌的治癒率。
3、黃麴黴素是肝癌最愛 沿海地區潮濕、悶熱，給一級致癌物—黃麴黴素創造了條件。多種研究表明，在誘發肝癌的能力上，黃麴黴素比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。⑥對策：不吃腐爛、黴變食物。尤其是花生、核桃、瓜子等堅果類，以及紅薯、甘蔗等。
04 華南：腸癌 高發地區：廣東、廣西、海南腸癌怎麼來的？一定程度上講，是"享受"引起的。大腸癌是種富貴病，吃得越多，吃得越好腸道的排泄壓力越大。無肉不歡 愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。這些東西被細菌分解後，產生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢並積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。對策：不要再拿吃糠菜的基因吃"大魚大肉"。要做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗糧最好占主食的1/3。
05 華北：腎癌 高發區域：北京、天津、河北、山西、內蒙古腎癌是怎麼來的？一定程度上來講，是"胖"出來的。腎癌平時不痛不癢，幾乎沒有任何症狀，但很多病人都是在普通的體檢中，被查出患有腎癌。肥胖2017年，中國疾病預防控制中心發佈了一份"慢性病及其危險因素監測資料報告"，從資料中可見：全國肥胖率平均值為11.9%，北方地區肥胖率明顯高於南方，肥胖率最高的是北京，為25.9%；在超重率上，天津則排在第一，全國是30.1%，天津超重率則達到40.9%對策：管住嘴，邁開腿！想要健康真的沒有任何捷徑。
06 華中農村：宮頸癌 高發區域：河南、湖北、湖南宮頸癌怎麼來的？一定程度上講，與性生活有關。宮頸癌高發區集中在華中地區，且農村高於城市，與生活水準與衛生有關。臨床發現宮頸癌的發病與女性過早發生性行為、性生活不潔、多性伴侶等因素有關。初次性生活的年齡在未成年之前，都屬於過早有性生活，是不提倡的。對策：預防宮頸癌最有效的方法是，接種宮頸癌疫苗，防止不潔性行為，積極治療慢性宮頸疾病。年輕女性有性生活後，就應該每年都進行1次宮頸細胞學檢查，或每3-5年進行一次細胞學和人乳頭瘤病毒（HPV）的聯合篩查。需要指出的是，並不是只有這些區域癌症才高發，癌症不分區域，癌症跟生活方式密切相關，最終目的還是旨在提醒大家注意健康的生活方式！值班主任：楊小明本期編輯：王楠
No comments:
Post a Comment