Sunday, February 24, 2013

防猝死!抽血檢查血管硬化因子

華人健康網/記者張世傑/台北報導-20130219 下午17:02 近來多位名人意外猝死,包括藝人戎祥、前立委朱星羽等人,統計指出,台灣每年有逾萬人死於猝死重症。醫師表示,若在運動中,出現「喘、頭暈、心悸、胸悶」等症狀時,就要提高警覺;而若有心律不整,或曾出現心悸症狀者,更要避免過度飲用會造成神經亢奮之提神飲料,以防範心律不整症狀發生,而引發死亡危機。目前在健康檢查項目上,除了基本的抽血檢查可以針對血脂、血糖及血球進行常規檢查外,遠離生活危險因子也很重要。(圖片提供/康聯預防醫學院)家庭醫學科醫師陳皇光指出,心血管疾病到死亡是一個漸進式的發展過程,最初的導因還是在於不當的生活及飲食習慣,一旦心血管壁開始硬化或狹窄,高血壓、腎臟病、心臟病甚至眼睛病變,及周邊血管阻塞等問題就接踵而來。一般來說,發生猝死的潛在因素,分別是年齡、性別、血壓、血脂和體型;而要預防心因性猝死,須從飲食及生活習慣做起,少肉多動,常保喜樂愉快的心情,再配合醫師建議,施以藥物或其他治療,以降低發生猝死風險。目前在健康檢查項目上,除了基本的抽血檢查可以針對血脂、血糖及血球進行常規檢查外,針對「高敏感度C反應蛋白(hsCRP)」及「同半胱胺酸(homo-cysteine)」兩項血管硬化因子也可反應出受測者當時的健康狀態。另外,不妨輔以「動脈硬化儀」檢查周邊血管,以及「頸動脈超音波」了解中風危機,與「電腦斷層冠狀動脈鈣化指數」、「電腦斷層冠狀動脈照影」與「心電圖」等儀器多管齊下,全方位掌握自己的心血管健康。

【猝死4大生活風險】:

1.情緒過度激動:過度激動會使心臟負荷瞬間加大,可能誘發心室顫動而猝死。

2.抽菸及刺激性飲食:抽菸是最危險的因子,避免抽菸更為重要。

3.睡眠太長或太短:經常熬夜或嗜睡的人,猝死機率可能會隨之增加。

4.工作時間過長:台灣人工作時數長,因長時間處於壓力下,故罹患心臟疾病的機率增加35倍。

醫師也叮嚀,健康檢查只能呈現個人單一時間的健康狀態,若要真正遠離死亡威脅,還是得從健康的生活習慣下手,除了三低一高(低鹽、低油、低糖及高纖)的飲食原則外,養成定時運動及戒除菸酒都只能算是基本配備,最好應在家中擺放血壓計,每日定時量測12次;且每年至專業醫療機構接受心血管全方位健檢,才是真正的「護心大計」。

 

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