秀傳(黃靖雅) +台大 推動 森林療癒

台大攜手秀傳 溪頭成療癒基地 2015-04-22 02:58:09 聯合報 記者賴香珊／鹿谷報導 台大林管處要將觀光和健康結合推動「療癒旅行」，把溪頭打造成森林療癒基地。 記者賴香珊／攝影 分享台大林管處召集專家學者歷經3年研究證實森林有益身心，不僅跨出台灣森林醫學的第一步，更將觀光和健康結合推動「療癒旅行」，要把溪頭打造成森林療癒基地，吸引民眾走入自然。 台大醫院內科部及心血管中心主治醫師蘇大成將長期住在森林環境和台北都會區的工作者進行對照實驗，受測結果顯示在森林環境工作者的膽固醇、血糖值和葡萄糖耐量不足比率，皆比在台北工作者低，其健康面向較優異。台大林管處更與秀傳醫療體系合作，並學習日、德等國經驗規畫行程，讓民眾能事半功倍的紓解身心；秀傳樂活紓壓俱樂部總經理黃靖雅說，「森林療癒」在日本、德國行之有年，甚至納入健保，可見透過專業醫療規畫對身心很有助益。「德國人在森林中散步復健，日本人則靠『五感』療癒身心。」黃靖雅說，用眼、耳、鼻、舌、身五個感官去感受森林，透過瑜伽、深呼吸和靜思冥想等汲取芬多精、負離子及活氧，達到舒緩情緒和提升免疫機能，也安排蔬果輕食做飲食療癒。交通部觀光局副局長劉喜臨說，現在的旅行者已從走馬看花的旅行型態變成較深層的旅遊，療癒觀光因此興起，也慢慢成為自然觀光的另一項主流；而在學術研究的佐證下，也能協助建立森林療癒場域認證機制，讓療癒觀光更完善。台大實驗林管理處處長蔡明哲則說，未來台大實驗林將配合中彰投觀光推動平台，透過完整的行程規畫，善用溪頭森林資源並串連地方景點，率先將當地營造成具特色的台灣森林觀光場域，讓民眾能進行森林療癒，也讓其他想發展自然資源的地區參考且共同發展。