台大醫院 森林療育 研究 (公布 森林療育地圖)

台大實驗林竹文化節 森林療育地圖全新發表 更新： 2016年12月04日【記者孟憲騰／南投報導】台大實驗林「2016年竹文化‧森林療育節」系列活動於12月3及12月4日在溪頭自然教育園區正式登場。今年活動主題為「森竹療育‧賞味溪頭」。活動中，台大實驗林將近年溪頭各種的樹木芬多精與健康的相關研究成果，配合溪頭健行路線，首度發表森林療育地圖，期望民眾在健行中開啟五感，體驗自然享受健康。每年台大實驗林竹文化節都結合竹山、鹿谷當地竹產業及休閒資源，規劃舉辦各種竹木文化創意及森林療育活動，以整合推動環境教育、在地竹產業與觀光行銷。森林是溪頭的重要資源，而，森林芬多精有益人體健康，所以台大實驗林近年來均積極推動相關研究，今年特別將五年來森林療育的研究成果融入在這次活動裡面，期望，讓遊客沐浴森林享受健康。台大實驗林管理處處長蔡明哲表示，溪頭有豐富的森林資源，而森林的芬多精對維護人體健康有所助益，所以他們結合台大醫院等機構展開森林療育的科學研究。研究結果顯示，森林療育對提升免疫力，維護國人身體健康扮演著很重要的角色。所以，他們將研究成果落實成森林療育地圖，希望讓來溪頭的民眾都能在旅遊中療育身心、減低壓力，進而增進工作效率。他又表示，為了符合不同年齡層的需求，管理處特別規劃兩條路線。這兩條路線都從紅樓出發，出發前，遊客會以科學儀器檢測身體狀況。然後，再由專業嚮導，教導民眾開啟視、聽、嗅、觸、味等五種感官功能，重新感受森林的美好。他接著表示，這個療育地圖是經過科學驗證的結果，能讓民眾在享受森林之美的同時，也能清楚的知道健康受益的程度。例如，在這旅程中消耗了多少卡路里；減低了多少壓力；吸收到甚麼芬多精等。經過測試後發現，七成三以上的民眾，在健行後均獲得壓力的釋放，有些團體更達到百分之百的效果。溪頭的森林療育地圖「溪頭，療育之森」，一面，詳細說明路線狀況，五感體驗說明，也清楚呈現柳杉、紅檜等樹木芬多精與健康的關係。另一面則聘請水彩畫家用藤蔓的方式表現健行路徑，並在景點上標示開啟五感的方式，以協助民眾清楚掌握休閒與健康的全貌。蔡明哲最後表示，利人、利己是台大的核心精神，與地方共榮是他們一貫的初衷。他們的這個療育產業不但能促進民眾身體健康，未來更會嘉惠附近的旅館或餐飲業者，與醫療體系業者，帶動地區的發展。實驗林管理處將在明年二月後接受民眾預約體驗。未來也將每年增加一條療育路徑，讓民眾在新鮮的健行路徑中促進身體健康。