(年輕工作狂小心) 比癌症更可怕難預測: 急性心肌炎猝死!!!

叶诗文Ye Shiwen."Nature" apologizes to Ye Shiwen (http://english.peopledaily.com.cn/90779/7904174.html)..Photo Source: Feng Li/Getty Images AsiaPac

看主播之死！感冒莫小視 應防急性心肌炎猝死 NOWnews.com 今日新聞網 2012年8月7日 16:54 大陸新聞中心／綜合報導 前不久，微博上傳出『浙江音樂電台美女主播郭夢秋突發心肌梗塞不幸離世』的消息，年僅25歲。據媒體報導，在郭夢秋的離世之前一個月，她已經患上了感冒，但因為工作忙，並沒有去醫院。去世當晚，感冒還未痊愈的郭夢秋去健身房運動，回家後不久，就發生了猝死。東南大學附屬中大醫院心臟科主任馬根山教授、康復醫學科主任夏揚，告誡現在的年輕人，拼命工作的同時更要愛惜自己的生命。

心臟專家指出：感冒劇烈運動易引發急性心肌炎 根據人民網-健康衛生頻道報導，『這種運動型猝死大都是心源性猝死，與劇烈運動、感冒造成潛在心肌炎有很大關聯』。 心臟科主任馬根山教授認為，20歲左右的年輕人更易中招『急性心肌炎』，那是因為年輕人的免疫力很強，一旦感染病毒後，病毒的應激反應更強。 在感冒期間除了不能劇烈運動外，也忌過量飲酒，因為長期大量飲酒會引起心肌損害，使心臟的四個腔室擴大，引起心臟的收縮舒張功能受損，導致『酒精性心肌病』。該病多發生在30以上的男性，且有十年以上的酗酒者。一旦在感冒的時候飲酒過量，易導致心肌炎的發生。因為在感冒時，機體免疫力和身體的抵抗力急劇下降，病毒會趁機通過呼吸道入侵心臟或者是身體其他重要器官，使心肌受損，發生心肌炎等。而重症心肌炎如得不到及時搶救，死亡率甚至可達到70%—80%。 目前從臨床看，年輕人的心臟猝死主要是分三種：過勞死、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等。心肌缺血這類猝死，是和代謝紊亂有關，危險因素有肥胖、高血脂、高血壓等，但年輕人平時並未發現，動脈硬化斑塊的突然破裂導致猝死的發生。除外，不良的嗜好、生活方式是猝死的誘發因素，比如抽煙、長期酗酒、熬夜等因素。防病勝於治病，在流行感冒期間更應注意個人衛生，盡量避免到人群密集的地方。多注意勞逸結合，避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。此外，要適當進行鍛煉，同時注意日常飲食，合理營養。 康復運動專家提出：特殊人群需要開『運動處方』 康復醫學科主任夏揚指出，特殊人群是不適合劇烈運動的，比如發燒、腹瀉、心功能不好的或是肝腎功能不好，有一些基礎病的，比如糖尿病、高血壓、高血糖等患者，如果要運動，建議遵循『運動處方』。即運動方式、運動總量以及運動頻率和持續時間等。如果有條件的情況下，可以在運動專家指導下，進行心肺運動試驗，來判斷是否適合此項運動。 如果平時很少鍛煉的白領，建議突然運動時要遵循循序漸進的原則，運動量漸漸增大，每周運動3—5次，每次持續40分鐘到一小時即可，如果感覺很疲勞、睡眠少或是有感冒不適、心臟不適等情況下，應該休息為主，不要盲目鍛煉，值得一提的是，在運動前要做足熱身運動，劇烈運動結束後做一些整理舒緩運動，不能一下子停止，尤其是現在酷暑天，以免發生暈倒等意外。