避免鼻塞: 印堂穴/迎香穴/曲池穴/合谷穴 !!

空汙嚴重鼻竇炎發作 醫師說可多按這四個穴 2017-04-05 14:14聯合報 記者趙容萱╱即時報導台中市30歲鍋爐清運工人常年與粉塵為伍，即便戴口罩也難擋，動過2次開通鼻竇開孔仍反覆出現鼻塞、嗅覺變差、膿鼻涕、頭痛等鼻竇炎症狀，尤其季節交替、空汙期一來，症狀加遽，經向中國藥大學附設醫院中西醫科就醫，並且換工作，改在辦公室上班，一個月後病況獲改善。中國附醫中西醫科師張家豪說，季節交替、空汙期，門診鼻竇炎患者增加約三成，患者多出現鼻塞、頭痛、膿鼻涕等症狀，嚴重發炎感染的甚至按壓額頭、顏面會痛，晚上因鼻塞失眠、白天上班頭昏昏沉沉，中西醫門診中西醫藥合併使用，患者約兩周鼻塞緩解，一個月後明顯改善，患者持續中藥調養鼻肺功能三個月，避免復發。張家豪指出，現在空汙季來臨，鼻竇炎患者最好出門戴口罩，避免在粉塵工作場所增加感染機率，平時可適度運動改善氣血循環，飲食應避免辛辣食物，以免鼻腔反覆發炎。張家豪建議，民眾可按壓雙眼中間的「印堂穴」，鼻頭兩側「迎香穴」，以及手臂上的「曲池穴」、大拇指與食指內凹處「合谷穴」，早上起床和睡前各按壓一百下，促進氣血循環並避免鼻塞。