推廣兩手臂一起量血壓!!

雙臂量血壓 可揪心血管病 兩手若差逾15毫米汞柱 風險增 2012年 02月01日 蘋果日報 外電報導，英國艾克斯特大學發表的研究指出，若兩臂測量到的血壓值差異太大，罹心血管疾病風險也大為增加。國內醫師表示，已知兩手血壓差異大，恐有血管阻塞、動脈硬化、高血壓等病症，需進一步檢查；若自己量血壓，首次先量雙手，此後量血壓較高的那側。英國艾克斯特大學研究人員檢視二十八份醫療研究紀錄發現，兩隻手臂量到的血壓收縮壓，若差距逾十五毫米汞柱，動脈狹窄或硬化的風險就大為提高。且兩臂收縮壓差距，比單純的血壓高低，更能代表罹患心血管疾病的風險。

籲成標準程序 世界衛生組織把高血壓定義成收縮壓一百四十毫米汞柱以上、舒張壓九十毫米汞柱以上，高血壓患者罹心臟病、中風、腎臟疾病及失智症風險較高。該研究已刊登在國際醫學期刊《刺胳針》，研究人員呼籲，量兩手臂血壓應成標準程序。台大雲林分院心血管中心主任王宗道說，已知兩手血壓差異大者恐有其他病症，因當血管阻塞，阻塞的那一側血壓自然較低，若有動脈硬化或罹患高血壓，雙手的血壓差也會較大，但差異在十毫米汞柱內仍屬正常。王宗道指出，礙於門診人潮多，現於醫院量血壓通常只量單手，但若患者脈搏有明顯差異，或抱怨常感覺手臂痠，就會特別測量兩手血壓，因這些症狀都是某些心血管疾病會有的徵象。

早晚量取均值 書田診所家醫科主任何一成建議，最好培養每天早、晚量血壓的習慣，時間點為起床後、入睡前，每次應量兩遍並取平均值，居家量血壓正常數值應為收縮壓一百三十五、舒張壓八十五毫米汞柱以下；第一次自量血壓最好量雙臂，此後量血壓較高那一側即可，不必每次都量兩側，只要發現血壓一飆高就應趕緊就醫，才能維護健康。

量血壓 注意事項 ◎最好培養每天量血壓的習慣◎第一次量血壓時應量雙手，此後固定測量血壓較高的那一側手即可◎早、晚都應量血壓，時間點最好在起床後、入睡前，且每次應量2遍，取平均值◎居家測量血壓值，正常者建議應在收縮壓135、舒張壓85毫米汞柱以下◎雙手血壓值差異若逾15毫米汞柱，恐有其他疾病，應至醫院詳細檢查

資料來源：王宗道醫師、何一成醫師