眼睛過勞 42歲出現白內障

【聯合報╱吳怡頡／台北市怡碩視光眼科診所主治醫師】 2012.08.15 03:05 am現代人壽命延長，但許多原本應在老年才出現的眼疾，卻提前發生。 記者陳立凱／攝影陳先生是科技新貴，才42歲，雙眼卻出現白內障，右眼近視度數更從400多度增至近600度，矯正視力從0.8到0.6，還出現複影。正當盛年，視力似乎垂垂老矣，陳先生不能接受，一直喃喃自語：怎麼會這樣！ 現代人壽命延長，但許多原本應在老年才出現的眼疾，卻提前發生，使現代人眼睛提前老化的因素包括：高度近視、眼睛過勞、光害及慢性病年輕化。以近視而言，近視600度以上，眼軸較正常人更長，眼睛結構產生變化，容易出現併發症，包括視網膜或剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障。尤其是白內障，因眼球結構變形，輕微白內障就可能造成很大的度數變化。此時，需透過散瞳檢查，才容易找出病因。眼科醫學會調查發現，國人平均每天看電視、電腦、掌上型電玩或手機等時間是5.3小時，超過三成長達7小時以上。眼睛過勞，傷害可想而知，眼睛近距離使用時，大腦令睫狀肌收縮，藉以改變水晶體屈光度，讓光線聚焦在視網膜，隨年齡增加，眼睛調節能力隨之降低，這就是老花眼的成因，必要時得靠眼鏡輔助。簡單來說，年輕時眼睛像會自動對焦的相機，看遠看近都沒問題，但眼睛一旦進入老花階段，就變成老式手動相機，看遠看近都要慢慢調整。以前老花眼發生年齡約45歲，近來30多歲已有老花者，愈來愈多。現代人近距離用眼頻繁，加上眨眼次數減少，造成眼睛痠累、度數加深，眼睛肌肉快速老化與乾眼症發生，老花眼也就提早產生。老花眼的人若不配戴眼鏡，必須不斷移動頭頸部對焦，才能看的清楚。經常如此，不僅眼睛疲勞，頭頸部也會痠痛不已。建議依環境所需，配戴讓眼睛最舒服的眼鏡。鏡片科技進步，變色鏡片、抗勞鏡片不足為奇，甚至還有客製化訂製鏡片，使視力穩定，還可預防眼睛老化提早發生。國外研究發現，長時間暴露在紫外線下，會逐漸出現中央視覺模糊情形，光害也是眼睛提早老化的原因之一。為預防紫外線對眼睛傷害，應選擇能抗紫外線的鏡片或隱形眼鏡，配戴太陽眼鏡也要抗UV，才有保護眼睛的效果。另外，研究指出，糖尿病已成為20至47歲國人失明主要原因，也是年輕人眼睛老化常見因素。慢性病有年輕化傾向，預防醫學更重要，有些糖尿病患只注意病情，忽略併發症。由糖尿病造成的眼疾，初期沒有顯著症狀，患者大多認為只要看得見就放心，經常未定期檢查，可能錯失治療時機使病情惡化。【2012/08/14 聯合報】