長期久坐....猝死!!

上班長期久坐不動　嚴重恐猝死  平常習慣久坐不活動的上班族要特別注意了，媒體報導，近來國外研究指出，上班族如果長期久坐不但容易引發心血管疾病，甚至是罹患靜脈栓塞風險更是激增了2.2倍，最嚴重者恐引發休克甚至是猝死，因此國內醫師也建議民眾，最好每2個小時就起來活動，就算是僅僅3分鐘也都會有幫助。國內逾7成的上班族喜歡久坐不動，尤其是連中午用餐時間都坐在電腦前面，近期國外有研究指出，上班族長期久坐不但容易引發心血管疾病，甚至是罹患靜脈栓塞風險更是激增了2.2倍。  久坐不但會造成腿部血流速度降低，輕者覺得腳腫脹，但患有高血壓、高血糖、高血脂或長年久坐的人則可能會形成血凝，如果血凝塊流到了肺部，則可能會引發肺栓塞導致休克，最嚴重者可能會猝死。  對此，國內醫生也呼籲，民眾為了健康著想，最好每2個小時就起來活動，就算是3到5分鐘對身體多少都還是有些幫助。